Tanzpop

Aufgrund der Tatsache, dass der kalifornische Pop -Stil (oder Papier) auf der schnellen Kontraktion und Entspannung von Muskeln basiert, wird das Training in diese Richtung von all ihren Gruppen sehr gut ausgearbeitet: Muskeln der Arme, Beine, Bauch, Rücken, sowie Schulter. Dies ist der Hauptunterschied und der Hauptvorteil des Tanzes: Fünf Minuten hochwertiger Papping werden mit Stundenklassen im Fitnessstudio gleichgesetzt.

Es ist ziemlich schwierig, die Papiertechnik von Grund auf neu zu beherrschen, ist schwierig, gleichzeitig scharfes „Zittern“, Impulse in verschiedenen Teilen des menschlichen Körpers, aber für eine Person, die ein Ergebnis erzielen will, ist nichts unmöglich. Es ist unwahrscheinlich, dass Sie diesen Tanz aus dem Video lernen können, d. H. Nur zu betrachten, was von der Seite passiert. Es ist einfacher, die Poping -Technik und ihr Hauptelement zu beherrschen - Väter (eine scharfe Kontraktion bestimmter Muskelgruppen) sowie ein Trainer, der erzählt und klar zeigt, was was ist. Der Stil ist insofern sehr gut, als er alle Muskelgruppen intensiv herausstellt, sie entwickelt und stärkt.

Gleichzeitig ist der Pop -Tanz selbst sehr energiewehrend: Häufige Muskelkontraktionen werden kontinuierlich für die Musik aufgeführt, die sich mit verschiedenen Haltungen abwechselt, und regelmäßiges Training führt dazu, den Stoffwechsel im Körper des Tänzers zu beschleunigen. Daher ist POP -up die beste Option für diejenigen, die sich bemühen, das Gewicht erheblich zu verlieren, oder nur ein wenig, um die Formen zu korrigieren. Das einzige, was während des Trainings kontrolliert werden muss, ist ihre Intensität. Die individuellen Fähigkeiten Ihres eigenen Körpers sollten berücksichtigt werden, um ihn nicht zu übertreiben und sich nicht selbst zu schaden.

Ein weiterer Vorteil dieses Stils wird nicht nur auf Formen, sondern auch auf die Stimmung des Tänzers ein positiver Einfluss sein. Und der springende Punkt ist, dass Endorphine während des Trainings aktiv produziert werden, d. H. „Hormone des Glücks“, die die Stimmung einer Person erhöhen. Es wird angenommen, dass dieser Stil hauptsächlich für den stärkeren Geschlecht charakteristisch ist, aber dennoch nimmt Vertreter der charmanten Hälfte der Bevölkerung den Knallunterricht. Haben Sie keine Angst, - Poping -Klassen machen Ihre Figur oder Ihr Verhalten weder männlich.

Der Stil ist ein guter Weg, um alle Gruppen von Körpermuskeln schnell und effizient auszuarbeiten, um Formulare anzupassen - vorausgesetzt, ein kompetentes Training, den ein erfahrener Tänzer oder Coach bieten kann. Gleichzeitig entwickelt der Knallstil Körperplastizität, die für den fairen Sex nicht überflüssig ist. Mostbet bukmeker kontoru qeydiyyatdan sonra əla ilk depozit bonusu təklif edir Mostbet az yukle bukmeker proqramını yüklədikdən sonra hər bir oyunçu birbaşa telefondan canlı mərc edə bilər.